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健康人生

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健康人生

每天锻炼一小时,健康工作五十年。头脑活跃精神好,身体强健手脚灵。

淡雅清静知足乐,灵活健身属相猴。淡饭粗茶加豆腐,灵活食疗保健康。

寻找风水山林地,空气清新近自然。柔软暗劲太极拳,头脑敏捷手脚灵。

坚持慢跑爬山坡,身体平衡练倒立。全身经络气血通,静心养生度晚年。

 

体育运动我喜欢,身体健康精神好。骑车跑步单双杠,爬山游泳倒立走。

唱歌跳舞会一点,开心快乐每一天。中华大地美如画,旅游照相真高兴。

早睡早起身体好,五点起床跑步去。天天坚持早跑步,身体健康精神好。

寒风剌骨无所谓,风雨无阻八百米。双杠扩胸前后摆,单杠上拉练手力。

人生百味

蓝天白云人世间,事物发展顺自然。自然发展有规律,人定胜天偏激梦。

聪明智慧创世界,自然规律要考虑。改天换地换新天,山林绿化不能毁。

 

大海宽阔凭鱼跃,天空高高任鸟飞。自由之人无围城,潇洒浪漫游天涯。

人生百味苦也乐,佛家随缘益寿年。江山如画尽情游,网络天地任逍遥。

 

佛家思想讲随缘,道家法则顺自然。万事看淡好轻松,人生简单就幸福。

荣华富贵全是假,身体健康才是真。清静无为悟仙道,动功太极静打坐。

欣赏自己淡泊境,活得随心顺所欲。要和自己去赛跑,不和别人比高低。

轻松快乐烦脑少,容易找到幸福感。自己生命自己活,满意与否顺天意。

 

时间长河亿万年,百年生命是过客。家庭财富曾拥有,总有一天永告别。

人生经历是烟云,得到失去无所谓。只有体验存心底,好好珍惜眼前福。

自强自立永不息,宽怀德行容万物。学到老来用到老,常用大脑防痴呆。

人生富足应该有

人生富足应该有,身体健康精神好。自由喜悦有爱心,回归自然连天地。

安稳平和睡觉香,空间时间自己有。能有深爱好伴侣,身体健康内心富。

指导人生好思路,生活自然多舒畅。

开心就要笑一笑,疲倦就要歇一歇。世间万事能放下,活得自在又萧洒。

走得太急腿脚累,想得太多心里累。要求太高会失落,追求太多手脚乱。

留不住就随缘去,得不到就笑而过,躲不开就顶上去,随机应变百事通。

坎坎坷坷人生路,坦坦当当随缘行。坚强勇敢向前冲,生命之花更美丽。

春天的歌

2012年春天

春风吹来春天美,春到人间乐万家。一年四季在于春,活动大脑计划好。

经常思考头脑灵,坚持锻炼手脚活。爬山涉水健身去,旅游照相乐山中。

秋天到来果满山

秋风吹来天气爽,秋天到来果满山。一年四季要努力,活动大脑计划好。

经常思考头脑灵,坚持锻炼手脚活。爬山涉水健身去,旅游照相乐山中。


健康人生

清静淡雅知足乐,健身灵便属相猴。

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年青喜欢练体操,双杠上面能倒立。倒立行走手力强,庭院能走三十米。

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坚持锻炼几十年,现在还能倒立走。老当益壮能倒立,身体线条健柔美。

倒立血液供脑增,能够改善脑供血。有利防止脑血栓,避免老年痴呆症。

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粗茶淡饭加豆腐,食疗灵活保健康。

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人生百味

人生百味苦也乐,佛家随缘益寿年。

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众神仙:如来佛祖、唐僧

佛法无边,普渡众生,有求必应。

观音菩萨、送子观音、白龙观音、净莲观音

净柳轻弹拂玉露,慈心普度化金莲。

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江山如画尽情游,网络天地任逍遥。

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资料和语句收集

心理、健身、饮食、医疗、安全

1、心理健康

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2、健身运动

3、饮食保健

4、 医疗保健

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淡雅清静知足乐,灵活健身属相猴。

谢淡灵 2009-09-09