性格决定寿命

寿命长短由我们自己决定，经常生气容易生气的人命短。

我们要快快乐乐该玩就玩，千万不要自己生气，特别是生闷气。

能活50岁：经常找气生；

能活60岁：经常被人气；

能活70岁：经常生气，也常气别人；

能活80岁：自己不气，经常气人；

能活90岁：淡然处之别人的气；

能活100岁：自己不气，也不气别人。

世界上可以分为六种人：

1、经常自己找气生的人，叫小人即小心眼之人，你别看他们有富贵。也总是自责，这种人听到外人骂别人的话就往自己心里拾，以为是骂自己，看谁也不顺眼，还老是想赚点便宜，别人家的公家的，只要他没有的或者他有还嫌少的，一般活50岁以下。

2、经常吃别人的气无法排解，自己又找不到好的办法来沟通，工作不会干，一些潜规则又不懂，有时敢怒不敢言，叫下人即地位之下之人，一般活60岁左右。

3、自己经常生气，也经常气别人，抱着来而不往非礼也的态度，有时迁怒于别人也悖晦别人，叫俗人，如普通老百姓，一般活70岁左右。

4、经常让别人生气，自己不生气，与人斗其乐无穷，不斗就觉着自己没什么事情干，不斗就感觉妄为来世，不斗就感觉手痒痒心难受，这样的人叫伟人，一般活80岁左右。

5、别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，是心理健康的秘觉，也就是说宰相肚里能撑船，大人有大量，从不生气，还老做好事，这种人一般能活90岁左右。

6、从不气别人，别人气自己也从不生气的人叫真人，这样的人遇到什么事情，都感觉犯不着生气，你就是守着他骂他把大粪泼在他身上，他也不生气，如太乙真人等，一般能活100岁左右。

长寿秘诀

2016-08-24

决定人类寿命6大因素

1、人际关系。

人际关系比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。

2、性格特征。

百岁老人共同点：生活态度积极，责任心强，积极看待衰老。

3、职业生涯。

过劳工作迫害健康

4、生活细节。

保证足够睡眠和美满和谐的夫妻生活；与人为善，多点宽容，保持年轻的心态。

5、戒除不良生活习惯。

6、与健康者为伍。

经常和生活方式健康的人交往。

长寿要求思想乐观、生活有目标。

1、乐观

长寿因素：心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。

“压力激素”会伤身体。造成癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡等，80%的疾病与心理压抑有关，是心身性疾病。

整天焦躁不安，压力激素水平居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。

快乐大脑就会分泌“益性激素”，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。

2、生活要有目标

保持良好的心态，生活拥有目标生存优势就大。

“目标”能激发活力。勤于思考脑血管处于舒展状态，保养脑细胞，使大脑不过早衰老。

“目标”要切实可行，目标不要大，如，学习唱歌、组织旅游。