古时对于通过男女交合这种方式来修炼的方法，达到道家讲的“长生”。

道家认为，男女在交合时身体更接近自然无为的状态，

所以在修行的角度来讲，双修比清修更快捷，更容易使我们的脉络畅通。

在“渐采渐凝”这个阶段，要求交合时尽可能的深插次数多一些和速度快一些，

因为深插可以催旺“炉”火(使女性兴奋)，浅使精气提升。

交合中用1浅10深或3浅7深，(在初级内容中，是以女性为炉，

自身为鼎，以精气神为药饵，以交合为契机)。

道家认为女性气属阴，男性属阳，揭开以阴补阳而“玉茎强壮”的秘密。

乐空阴阳修炼

在实际修炼中多体会，多思考。修炼这个功法需要很深的定力，毅力与品德修养。

阴阳法中尚有元神、灵体修炼法，但该法必须达到元神灵体出游尚可修炼。

掌握乐空阴阳法，在修炼上可大大提高，可以驻颜、结丹、训练定力、性力神通。

道家提倡的是阴阳平衡，百病不生，黄帝内经来自于道家，中国最重要中医理论。

伤身就是纵欲了，会掉头发，会伤肾气，严重的眼睛都会瞎掉，讲究平衡，

吃饭多了撑得慌，天天不吃就饿死，中医讲平衡就健康。

东方西方都一样，如果只有痛苦，一点感受都没有。没有人愿意结婚同居了。

不仅是传宗接代，这个过程有快乐幸福的感受。

道家研究性命双修，认为夫妻双修非常重要。

一个气功在运行，是用气来推动的。需要练习，道家有神奇的东西，

环境不老，九浅一生死往生。

一个温暖的家

恩恩爱爱开心快乐，夫妻双修俩人世界。

一起旅游牵手散步，夫妻双修。

精神上有感觉，身体上有体验。

夫妻双修在精、气、神，经络、血液、肉体各方面的深度体验。

夫妻双修分三个部分

心理上，

彼此让对方感受到愉悦、稳定与和谐，彼此欣赏、包容、接纳。

如果攻击、指责、批判，就会带来双方的分离状态。不能让爱一直在流动。

心灵成长

身体是属于气功，双方练习精气神。

夫妻按摩术练习，精气神灵性的修炼。

夫妻双修必须双方都要达到相应的境界，或者同是修行人都要达到相应的境界。

两个人同时奔赴的爱情，就是相互给予温暖。一起互相欣赏过日子。

有的人喜欢短期性刺激关系，正常人喜欢长期的温暖的家。

要一个稳定的长久的爱人。志同道合，道教养生，太极拳，中华医学，中草药。

价值观相似，有才华，有智慧，爱锻炼，身体健康。

精神上没有沟通的欲望，刚开始有激情也会枯竭。

生命不只是身体的荷尔蒙，还有一半来自精神上。有说不完的话，两个人才会有真正的爱。

打坐练呼吸，把筋给拉长。拉腿，拉胳膊。

拍打把经络全部拍顺，把气拍到全身去。

野蛮而温柔的空姐冉静，失恋买醉，被白领陆飞“捡”回了家。因为陆飞的傻气与幽默，冉静开始主动与他接触。

之后又意外拿到了陆飞家的钥匙，不久便开始了匪夷所思的“同居生活”。

两个萍水相逢的人，在同一个屋檐下生活，感人的故事接踵而来，让人忍俊不禁的同时，也常常被感动得泪流满面。

美女冉静是家里的“公主”兼“女主人”。

陆飞喜欢冉静，却从不给她任何压力，只是淡淡地出现在她身边，淡淡的温馨与甜蜜，构成了一曲荡气回肠的爱情神话。