太极拳
42式太极拳
起揽单提白楼撇，捋进如开单脚转，玉蹬掩野云独蹬。
双分转进斜单金，退虚独马转歇穿，上退转弯揽十收。
| 1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、撇身揰 |
8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭 11、开合手 12、右单鞭 13、脚底捶 14、转身推掌 |
15、玉女穿梭 16、右左蹬脚 17、掩手肱捶 18、野马分鬃 19、云手 20、独立挎虎 21、右蹬脚 |
22、双峰贯耳 23、左分脚 24、转身拍脚 25、进步载锤 26、斜飞势 27、单鞭下式 28、金鸡独立 |
29、退步穿掌 30、虚步压掌 31、独立托掌 32、马步靠 33、转身大捋 34、歇步擒拿 35、穿掌下式 |
36、上步七星 37、退步跨虎 38、转身摆莲 39、弯弓射虎 40、左揽雀尾 41、十字手 42、收式 |
48式太极拳
白搂单琵捋搬掤斜，肘倒转琵搂白拍撇，穿独单云分高蹬双。
蹬掩海闪分搂上如，云撇穿退虚独马转，撩上独转弯搬棚十。
| 1、白鹤亮翅 2、左搂膝拗步 3、左单鞭 4、左琵琶势 5、捋挤势 6、左搬拦捶 7、左掤捋挤按 8、斜身靠 |
9、肘底捶 10、倒卷肱 11、转身推掌 12、右琵琶势 13、搂膝栽捶 14、白蛇吐信 15、拍脚伏虎 16、左撇身捶 |
17、穿拳下势 18、独立撑掌 19、右单鞭 20、右云手 21、右左分鬃 22、高探马 23、右蹬脚 24、双峰贯耳 |
25、左蹬脚 26、掩手撩拳 27、海底针 28、闪通背 29、右左分脚 30、搂膝拗步 31、上步擒打 32、如封似闭 |
33、左云手 34、右撇身捶 35、左右穿梭 36、退步穿掌 37、虚步压掌 38、独立托掌 39、马步靠 40、转身大捋 |
41、撩掌下势 42、上步七星 43、独立跨虎 44、转身摆莲 45、弯弓射虎 46、右搬拦捶 47、右棚捋挤按 48、十字手 |