人生经历
裴惠林 2013-06-29
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晚年生病的身体经历 晚年生病的心理感受 毕业分配不理想，工作是重体力劳动。 事业不顺利 |
晚年生病的身体经历
很久没有和大家联系了，非常抱歉，最近，我病倒了，可以说是大病一场。所以与同学们的联系中断了，现在，身体刚刚有所恢复，赶紧给大家写信，向同学们汇报汇报吧。
事情是这样的：我一年前就感到身体有些没有力气，我以为是年岁大了的缘故，由于我一直在北京伺候我的父亲，近两年每次邢台工厂对知识分子的身体检查我都没能参加，所以，对自己身体状况一无所知，我自己感觉没有多大的问题。后来，出现了四种现象：
1、身体疲乏，四肢无力，总好像每天休息不过来。原来给水电学校中专学生讲课，一个上午四节课讲下来，一点也不累，到后来，就不行了，讲完课不想动也不想吃饭，光想睡觉。去年，我就辞去学校工作不再去讲课了。
2、人逐渐地消瘦。小关发现我在鸟巢的照片，人显得瘦了。那是我的人逐渐变瘦的开始，以后，越发变瘦。（原来，我一直是七十五公斤，这次住院后称重只有六十五公斤了）。
3、从去年四、五月起，我的手脚开始麻木。平时手脚总是莫名其妙的麻酥酥的，不麻的时候，手脚就涨涨的，到冬天手脚还冰凉，总也暖不过来。
4、非常奇怪的是，我多年的睡觉打呼噜的毛病逐渐消失了。最近这一年来，睡觉就听不到打呼噜，从此，我已经脱离了打呼噜的行列。现在，睡觉时，很是平稳，从不打呼噜。但是，现在睡觉没有原来的香劲了，每两个小时就醒一次，有时夜里醒来，还不能马上再睡，再睡就睡不着，需要看一会电视或打一会电脑，过上半个小时、四十分钟再睡才能睡着。以上四种现象说明，我的身体有了毛病了，现在才知道，那是糖尿病的表现。我当时一直以为我没有糖尿病，因为，我的尿液非常正常，也不混也不黄，夏天，每天早上进行锻炼，跑步练操，手脚麻木的现象也已经轻多了。
今年春节，我的孩子和孙子孙女回北京过年，北京家里非常热闹。我先是采办过年的东西，后又忙于做饭做菜，到农历二十八那天就感觉有些身体不适，主要表现就是休息不过来，浑身酸懒无力。三十晚上，我感到每次从床上起来下地都有点不听使唤，脚底有点拌蒜，当时，我还是以为是过年太累的缘故，也没太在意。到了初一晚上，我下地解手，两次下地都站不起来，右脚一点力都没有了，一站起来就向右到，我只好叫醒孩子帮我搀扶。我一看不行了，决定天亮后马上上医院。初二早上，我吃了点炸馒头片，喝了点方便面，由孩子开车送我到北京通州潞河医院，挂了急诊，大夫一看，马上开了两个单子，做脑CT检查和血糖检查。血糖高达25，血糖仪都快打到头了，大夫问我早上吃什么？我说吃炸馒头片和方便面，大夫说，你血糖那么高还敢吃这些。CT检查结果是腔隙性脑血栓。最后，医生确诊是糖尿病引起的脑血栓并发症。医生叫我立即住院。由于我的医保在邢台，在北京治疗不好报销，还需要回到邢台去住院。我们让医生给开一天的药，先在北京输一天液，初三我们赶回邢台住院。
初三早上，由孩子开汽车一路把我拉回了邢台。事先已经为我们联系好了住院，汽车直接开到医院，下午三点多钟就住上医院，四点钟就又输上药液。对于我这样一个五十多年没有与医院打过交道的人来说，不得不也住进了医院，而且一住就是一个多月。头几天，我一直要在床上躺着，不能下地，在床上拉床上尿，一下地就站不住要倒。当时，我心里很是害怕，最怕从此就站不起来了，要是就这样瘫在炕上该怎么办？因为我的母亲就是在六十九岁时得了脑血栓，她开始时不很厉害，人扶着还能下地走一走，后来，越治疗越坏，直到半身不遂，左手左脚都不能动了，一直在炕上躺了五、六年。我想，我要是和我母亲那样就完了，我的这一辈子也就交代了。
我住进医院后，每天输四袋液，打三次胰岛素，测六次血糖，做两次电疗，天天如此，时不时的还经常抽血化验。每天早上八点半到九点钟左右就输上液，在床上躺着一直要输到下午五点多钟。我的两个手臂血管到处都扎满输液针眼，很难找到一处好的地方。我的肚子上扎满了打胰岛素的针眼，两手每个手指肚都扎满测血糖时放血的针眼。在住院期间，我的身体和精神上感到痛苦和难受。
首先，我不能活动，大部分时间在床上躺着，叫人心烦意乱的，不知做什么好，无聊的一天混一天。再就是吃饭成了大问题，由于我有糖尿病，而且还比较厉害，医生规定我每顿饭吃主食不得超过二两，米饭还可以吃一点，但一定不能多吃，馒头、面条、包子、饺子等面食尽量不吃，因为面食淀粉多，吃完后转化成糖也多，鸡蛋只叫吃蛋清，方便面、油条、油炸食品一律不能吃。最好吃些杂面、荞麦面、豆面蒸的窝窝头，粥要喝燕麦粥，小米粥要熬稀点且开锅就成，不要煮烂煮粘稠，稀汤挂水的就好。各种蔬菜都可以吃，也可以多吃，但土豆、红薯不能吃。肥猪肉不能吃，可适当吃些鸡肉和牛羊肉，我最爱吃的大块红烧肉是不能吃了。凡是加过糖的食品一律不能吃，点心蛋糕都不能吃。几乎所有的水果都不能吃，只能吃猕猴桃、草莓、西红柿等。纯牛奶、豆浆可以喝，但是，我从小就不爱喝牛奶，所以就很少喝，我家有个打豆浆机，经常让我老婆给打豆浆喝。这下在吃食上可把我给治了，首先，我大部分爱吃的东西都不能吃了，其次，每顿饭不能多吃，只让吃二两，吃不饱啊，每次吃完饭后，不到两个小时我就饿了，到吃饭的时候，我已经饿得是前心贴后心了。有时，饿得受不了的时候，就吃上几块无糖饼干。
当输液到第五天后，我感觉到身体有所好转，脚上也稍微有点力量了。看来，治疗的还是有一定的效果，我的心也踏实多了。后来，一天比一天要好，慢慢地可以下床了，先是扶着床边来回走动了，后来可以拄着拐杖走动了，再后来，可以不用拄着拐杖，在病房里走动了，再后来可以在病房楼道里来回溜达了。当我能下地在楼道里走动的时候，我有一种说不出来的感觉，似乎有一种电影里所说的“我胡汉三又回来了”，好像在病态中漫游一遭又返回来了的感觉。
医生看我的脑部CT片子，说我的脑部动脉血管在向左右两个脑分叉的地方有堵塞的现象，为进一步弄清情况，以确诊是否需要做血管支架，我做了个加强CT，结果出来后，只能看出是血管分叉部分动脉硬化，具体硬化到什么程度还是看不出来。于是，我又做了一个脑动脉造影CT。这次要做一次手术，就是在大腿上切开一个小口，切开动脉血管，然后，穿进一根导管，一直伸到脑动脉需要显示的部位，向里面注射一种放射性同位素药液，使CT照射出清晰的血管图来。手术是在局部麻醉下进行的，所以一点也不疼，但是，造影检查后，在切开的动脉口上，压上两包盐，主要是防止动脉出血，要一个平躺的姿势不许动24个小时，这下可把我给难受毁了。为了防止我乱动，我的两个孩子轮流值班，用手按在我的腿上，一动也不让动，喝水吃饭由孩子们喂，解手用尿壶，整整躺了一天一夜，我受的罪大了，两条腿都躺得不能动了。
结果出来后，血管各部位都照得非常清楚，看出在我脑血管分叉部位硬化变窄，血管已经变窄了三分之一。最后决定，暂时不用做血管支架，主要有两个原因：一是，我血管硬化的部位不好，在分叉的部位，下支架非常难，搞不好，很有可能出现危险。二是，我的脑分叉部位硬化的不是非常厉害，只变窄了三分之一，只要往后不会发生大的发展，问题还是不大，今后主要看是否加强锻炼，控制病情发展。这个决定，使我又一次得到解脱，又一块石头落了地。
就这样，我一直在医院整整住院一个月另四天，才算能够出院。出院的时候，两腿发软，就像两脚踩在棉花套子上一样，虽然能够自己走路，自己上楼，但是一点力气也没有。爬楼一层就要休息一会儿，走路走不到百十米就要歇一会。虽然是这样，总算是出院了，有秧儿不愁长吗，身体恢复是需要时间的，在走出医院的那一刻，我就坚信，我的身体一定会恢复的，一定会恢复到发病之前的那样。我有信心，信心就来自“锻炼”，我要咬着牙坚持锻炼，直到身体完全恢复。
现在身体才刚刚有点恢复，慢慢地可以走动了，每天可下楼到街上溜一圈了，自我感觉身体逐渐在恢复当中。现在，我每天还要控制饮食，每顿饭控制不超过二两主食，少吃饭，多吃菜，多喝水，多活动。也就是糖尿病人常说的“三多一少”。每天皮下注射两次胰岛素，早饭前一次，晚饭前一次。我的身体在向好的方向发展，刚开始时，我一次只能走上一两里路就走不动了，就得找个地方休息，现在，我一次走上十来里路也能坚持。每天上午和下午我都要转上一圈，多走多动就是一种锻炼。
晚年生病的心理感受
由于这次生病比较突然，也比较严重，人说倒下就倒下了，打破了我五十多年未与医院打交道的记录，在人倒下的时刻，那种失落，那种悲伤，那种无助，那种听天由命的感觉，实在让人感慨万分。现在，我把我的一些心理感受写给你们，用以大家共勉：
我们一天一天的老了，已经都奔七十的人了，不服老是不行的。过去讲“人活七十古来稀”，我们都是黄土埋半截的人了，这已是不争的事实。我们在处理身体异常情况时，一点要倍加小心，不能自以为是，总感觉没事似得不在乎。要多上医院检查和咨询，不要放过任何小的毛病，小毛病积累下来，就会出大毛病，生严重的不可治愈的疾病。我就是开始没有注意，自己已经得了糖尿病还不知道，自以为是的认为没有什么关系，也不去医院检查，以至于积劳成疾，糖尿病后遗症发展到脑血栓，大厦差一点倾倒，差点交代了一生。
这句话的意思我以前体会不深，因为我从来就没有过大病，这次生病之后，我才有了深刻的体会。人没有病的时候，吃喝玩乐怎么都成。如果一个人没有病，七、八十岁也没有什么大病，那是老天爷给你的福分，你要好好珍惜，好好享受。一旦有了病，吃什么都不香了，玩什么都玩不能了，只有痛苦和难受，后悔、惋惜、悲伤、懊恼、悔恨、六神无主都无济于事。这次我生病住院期间，一共消费住院费三万六千多元，这还是在邢台，要是在北京怎么也得要五万多。在我住院时，三天两头地让你去交住院押金，我刚刚交了五千元押金，第三天就通知你，押金不够了，需要再交钱。花钱就像流水一样，哗哗的向出流。现在的医院可不像以前的医院了，以前住上十天半个月的医院，最多也就花上千八百元钱，现在，每天住院怎么也得两三千元或三四千元。真是“医院门口向南开，有病无钱别进来”。后来我与医保结算，一共给我报销两万多元。这得“感谢党，感谢毛主席，（哦，这里没有毛主席什么事，说习惯了。）感谢政府，感谢人民。”（当然这是玩笑话。）我愿各位同窗好友们，千万别有病，千万别没钱，千千万万平平安安度过晚年，一轮红日光辉四射，普照西天。
“人是苦虫，在痛苦中出生，在痛苦中长大，在痛苦中学习，在痛苦中工作和养家糊口，在痛苦中生病，最后要在痛苦中死去，这是人生的规律。”我经过这次生病，更加有所体会。人从出生的那一刻起，就是哭着来到这个世界的，这就意味着，人来到这个花花世界是来受苦受难的。人在出生后到上小学的这一段时间内，是一生中最美好和幸福的时光，在父母的尽心呵护下，除了不时地有病痛折磨之外，基本上是无忧无虑地生长，一旦上了小学，就像骡马上了套一样，开始了痛苦的拉磨生活，一直到痛苦地死去。
首先，十年寒窗苦，每天都要不停地学习，做不完的作业，考不完的试，写不完的文章，算不完的数，玩也不能玩，乐也不能乐。
我有一个外甥，当时在上小学三年级，一天，他正在做作业，他的还没有上学的弟弟在旁边看着问他：“哥，你在做什么哪？”
“我在做作业呀！现在你还没有上学，等你上学以后，你也会像我一样这么‘遭罪’。”
哥哥把学习看成是“遭罪”。现在细想起了，学习就是痛苦的，就是一种“遭罪”。
其次，经过十八年的寒窗苦，好不容易熬到大学毕业，我们是国家进行毕业分配的，虽然没有毕业找不到工作之苦，但有违背心愿地发配之苦。接接踵而来的就是：身体劳累之苦、工作压力之苦、生活不便之苦、结婚成家之苦，生儿育女养家糊口之苦、人际关系处理之苦、追求名誉地位之苦，苦难一个接着一个，没完没了。
再就是，不知不觉的就老了，要退休了，退休以后，猛地没有事干了，有了一种没着没落的痛苦感觉，不知干什么好了。跟着而来的就是生病的痛苦，与病魔斗争和痛苦的折磨中，病倒，卧床不起，直到痛苦地与世长辞。
人的一生所经受的痛苦和磨难大体上一样的。痛苦无时无刻不在，也无时无刻地折磨着人们的身体和摧残着人的意志，直到把人折磨到死。在成长和生活期间有没有过快乐？有没有过幸福？有没有过开怀大笑的美感？有没有过心满意足的感受？有！经常有！不断的有！但是，高兴、快乐、开心、美感都是暂短的，一时的，瞬间的，只有痛苦才是长久的、不间断的、终身光临与挥之不去的。我们人类就是在这样的磨难中得到锻炼和成长，在与痛苦争斗中，长学问、长知识、长本事、长能力，在与苦难磨练中，练就了坚强的意志和强壮的体魄，在与病魔顽强抗争中，慢慢地败下阵来，不幸“默默无闻”地死去，告别自己的人生。
人的“生、老、病、死”是客观规律，是任何力量也改变不了的。我们现在正处在第三、四个阶段中，也就是“病、死”阶段，到了我们七十岁左右的这个阶段，添不了什么新的东西了，只有生病的分了。所以生病也是正常的，也没有什么大惊小怪的，我们所能控制和调节的只有晚生病，不生什么大病和要命的病就是了。至于什么时间“死”，那就是个未知数了，只能听天由命了，“阎王让你三更死，绝不留你到五更。”
我的前多半生也是在各种痛苦中度过的。我和大多数的孩子一样，是哭着来到这个世界的，还没有度过几天好的日子，由于我母亲再次怀孕，我八个月时就断奶了，喂牛奶我是死活不喝，给我弄好的牛奶放在杯子里，我抬手就把它打掉。从小就受到没有奶吃的痛苦，我是靠喝面糊糊长大的。由于营养不足，所以我的身体一直很弱，特别好生病，三天两头地感冒发烧，在病痛下艰难的长大。
到了五岁半的时候，我父母带我到北京北海公园去玩，我从海（湖）边的小山上跑下的时候，由于惯性我收不住脚了，一下撞在拦海（湖）的铁栏杆上，把左肩下的胳膊撞出一个大口子，皮肉向外翻翻着，流了好多血，父母亲赶紧抱我到北海前门外的北大附属医院去看病，医生给我缝了三针，包扎了一下，打了消炎针就回到家中。一个星期之后，线也拆了，伤口也长好了。可过了一个多月，又感觉左胳膊疼，从里面向外疼，到北大医院去看，确诊是左胳膊感染得了骨结核。那时，正是1950年，中国刚刚解放，骨结核在当时是大病，要打进口的链霉素药针，要花很多钱，一天要打两次针，两天就要花掉一袋白面钱。那时，我们家全凭着我父亲那么一点微薄的工资生活，根本没有能力再花钱给我看病。当时，可把我们大家难坏了。为了给我看病，我们家把值点钱的能卖的东西全卖了，东拼西凑，东借西借，最后到向公家借支，总算把病看了。我还记得，那次到北大医院去看病，医生让我和我母亲在诊室外等着，医生们在里边开会，讨论我的治疗方案，有的医生提出要把我的左胳膊剧掉，有一部分医生说我的年龄还小，可以保守治疗，打石膏固定，打链霉素药物治疗。最后，决定保守治疗，给我上半身和左臂打上石膏固定，上身只留一支右臂在外活动。打上石膏以后，冬天和春秋天还可以，到了夏天，天热得不得了，石膏又不透气，热得受不了，全身长满了痱子，当时又没有空调，没有办法，只能痛苦的忍受着。我在一年半上石膏的过程中是如何过来的，现在真不敢想象。我的这次生病，是我一生中最大的劫难，也是我一生中最大的痛苦经历，差一点就活不过来，真实九死一生。六岁半应该上小学，但是，当时我生病还没有好，学校不收，只好推迟一年七岁半才上小学。
由于我天资聪明，所以我上小学、中学直到大学，学习都没有费多大的力气，一路顺风地就完成了学业，我小学考初中，初中考高中，都是保送上的，小学是府学胡同（过去叫东城区第一中心小学），初中、高中都是北京五中，大学考上清华大学，一路都是重点名校。特别应该提到的是，我在小学三年级时，考上了北京市东城区业余体校足球班，开始了足球的基本训练，我的身体从那时候开始逐渐好了，而且是一天比一天好，基本上不再生病，吃的也多了，胳膊、腿也有劲了，一直到中学，到大学身体都是非常健壮的。所以我说：“我有一个苦难的儿童年代，但有一个非常幸福和愉快的学生时代。”
毕业分配不理想，工作是重体力劳动。
到了大学毕业分配，痛苦就来了。毕业分配时，我们正是在工宣队领导下接受工人阶级再教育的时候，我自己考虑，怎么也得分配到一个大城市，大工厂或设计院所等地方，结果我被“发配”到河北邢台一个电机厂当工人，当时，分配方案一公布，工宣队就把户口转签证、粮食关系、火车票全都给你办好了，你是去也得去，不去也得去，就差武装押送了。邢台是河北省南部的一个小城市，最有名的是新中国第一次大地震的地方。70年我到邢台时，满街都是用毛巾包着头的农民，在窄憋的街道上，农民赶着小毛驴车到处跑。我们一帮刚到邢台的大学生们，想逛一逛大街，只用了二十分钟就逛完了主要街区，没什么事看一场电影吧，演的是《列宁在1918》，看得我们是莫名其妙，怎么十月革命都已经成功了，却还在准备发动革命哪？原来是放映员把影片版本给演倒了，由此，可见当年邢台的水平。我被赶到这样一个小地方，心里有说不完的憋屈和痛苦。这是我一生中最主要的挫折，它影响了我的大半生。
接踵而来的就是身体上的劳累之苦。我被邢台电机厂分配到铸造车间劳动，当工人。铸造车间工作是全厂最脏最差最累的工作，翻砂造型，抬铁水包浇铸，打包清货，打磨铸件，准备型砂等等工作全部用人工，真是一项重体力劳动，我很长时间都吃不消，有半年的时间，我干完活下班之后，身体疲劳的动都不想动，四肢酸痛得抬不起来，到夏天开火时，又热又累又渴又饿，浑身出的汗都把工作服给湿透了，一拧都拧出水来。在一年半的时间里，我经受了极大的身体负担，受尽了劳累之苦，闯过了这次劳动关。
接着而来的就是找对象，准备婚礼费用、找房子、结婚，这方面的苦衷就不多说了，反正在邢台这样一个小地方，我的那么一点微薄的收入，要人没人，要钱没钱，要房没房，在前后六年的时间里，在结婚的问题上，我也受尽了苦头，尝到人生的酸甜苦辣。
事业不顺利
接下来，工作的压力和养家糊口压力，一直不断地交替而来，工作上既要搞新产品开发，研制防爆电机，又要搞技术改造项目，把工厂搞大搞活，我配合厂一些技术人员，利用各种方式，各种手段，到机械部和省机械厅跑项目，前后共要来了近一千四百万投资，把邢台电机厂整个翻新一次，工厂从300多人发展到2400多人，初具规模，成为省厅重要企业。可想而知，工作压力之大是不言而喻的。再加上我几年里添了两个儿子，养家糊口的负担也不断增加，就这样一年一年的在双重压力下痛苦挣扎中度过了。
然而，好景不长，正当我们改造好工厂，准备大干的时候，支持我们大搞技术改造的厂长突然得了肝癌，一病不起，不能上班。当时，市里由省里派来了一个市长，这个市长的天津工学院的大学同班同学，现在正在家里等待安排工作，于是，就把他派来当我们厂的厂长，这个人屁吗不是，只会结帮拉派，不干正事，把工厂搞得一团糟，一年不如一年，一天不如一天，直搞到工厂倒闭，人员解散为止。国家的企业，何况是一个小企业，没有人管，人家又是市长的同学，我们也只能看着企业一点一点地烂下去，再心痛也没有用。当事物不随你的所想，又是你经过多年的亲手努力而干成的事物，被人一点一点地糟蹋掉，而你又无能为力的时候，你的心情会是怎样哪？那种惋惜、无奈、忧伤、苦闷、不解、痛心的感觉是没有经过实践的人是无法想象的。所以说，我的晚期工厂生活是在痛苦中度过的。
这就是“命”吧！我的命运就是痛苦中生存的命运吧！我给我自己批过八字，显示我是一个个人奋斗型的人，虽有一定才气，也有事业上一定的发展，但注定不会有大的成就，只是一个自食其力的人。我给我自己看手相，我的事业线开始一路平滑飙升，到了中年开始分成两叉但还是双线上升的，但过了感情线就变散了。这就说明，我的事业上不会有什么成就的。我就是这样的苦命人。
在我生病之前，我还以为我还不老，还有很长的时间活头，心气还是四、五十岁一样，现在看来，我是真的老了，真的没有多少年蹦头了。我才深刻体会到“人生苦短”的含义。“人生三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲。”我们都是尽七十的人了，已经是“从心所欲”之年了，我们一定要尽我们之所想，行我们之欲做，玩我们之想玩，吃我们之愿吃，读我们之要读，乐我们之欢乐，当一回“老小孩”吧！儿孙们都长大了，能自立门户了，也该我们这些为他们苦奔一辈子的人享享清福了。不要管家里之事，不要管孩子们的事，不要管别人的事，只顾好自己的吃喝玩乐就成了。幸福晚年不是自然而来的，要靠我们自己真的拿得起放得下。但愿我的同窗好友们都有一个“从心所欲”的幸福晚年。
这次生病，多亏了我的孩子们都在家过年，我一病倒，腿不能动了，孩子们立刻送我到医院，检查、照相、化验、输液、打针、吃药都由孩子们搀扶和照顾，孩子们又开车把我从北京拉回到邢台住进医院，我不能下地的那些天，孩子们轮流到医院照顾我，从而，我真正体会到“养儿防老”这句话的含义。人在躺倒在床上的时候，你们知道都想什么？我只有两个想念：一是想病别向坏了发展，快点好起来。二是想亲人特别是儿女们在身边，即使帮不上什么忙，只要在身边说说话也好。我可体会到，一些老人，硬挺着不闭眼，等着儿子回来看一眼的心情。三字经中说：“父母在，不远游。”就是一旦老人生病，他们最需要的是儿女的照顾。因为，在老人病倒后，是最无奈，最无助，最悲观的时候，他们最需要亲人特别是儿女的搀扶、照顾、安慰、帮助，任何人都不能代替自己的亲人，保姆不行，朋友不行，亲戚不行，因为，那些人都不是自觉自愿的，发自肺腑的行为，只有儿女才是不计任何代价，真心实意地为老人服务的。
我们都在一天天变老，是考虑不让孩子们远离身边的时候了，那些在两地生活的一家人，应该往一起聚拢一下了。特别是孩子在国外的家庭，更应该考虑这个问题，或者把儿女调回，或者老人追随儿女而去，反正应该生活在一起，以防万一，不然，可能就来不及了。
人到最后，都要走“病、死”这一步，也是一生中最痛苦、最悲惨的一步。人就是这样，痛苦地生，痛苦地死，受苦受罪一辈子。
以上五点是我的这次生病后的心情和体会，我说给大家就是和老同学谈谈心，交流一下，可能观点有些不对，但是，这是我的真实想法，大家可以提出自己的意见，我洗耳恭听。交流一下吗！
黄立回信：
刚才看了你给小关的信，大吃一惊！真的想不到你那么壮实，居然被病魔击倒！万幸的是你得到对症治疗，终于挺过来了！
鹤年回信：
李作鹏不到60十岁就心脏病急性发作数次，审判时也抢救过几次，带罪之身，居然活到95，我看心态好是最重要的。他的回忆录中，虽说“北戴河放行电话”是首罪之一，他当年只字辩解都没有，因为他始终记着总理长征前的救命之恩。我们都近70了，忧国忧民之任，我们已无担当之力。乌有、炎黄之论，可读、可思而不宜参辩投入。我86年心脏病抢救过一次，慢性退行性心机病变已近30年，前列腺的“癌症指标”多年来居高不下，2011年退休以来，基本上能休息就休息，公事能推就推，社会兼职请辞4项，闲来偶读闲书。
万望兄多多保重。电脑边也勿用时过长。我每天看新闻类网页平均不超过1刻钟，新闻联播也大多不看。你如返京，望简告知，我和同学们将去拜访之。
志成回信
春节前后同学们通过电子邮件发信问候，唯独不见你的音信，还以为你躲起来写大作呢，真没想到你会大病一场。
首先祝贺你身体正在康复，能有精力和心情写此长信，表明这个坎已迈过去了。祝福你早日恢复成活蹦乱跳、健康快乐的小惠。
我们都奔七了，对身体要倍加注意，对身体的不适不能掉以轻心，要坚持体检，有病要上医院，不能硬挺，一定要记住这个沉痛的教训。
在此也祝福高0班的同学们，祝大家健康快乐！
德光回信
大病初愈，就忍着病痛写那么多文字，真真切切，感人肺腑。
谢谢您！ 祝早日痊愈！
崇正回信
祝贺你度过难关，祝早日康复。望全班同学多多保重，过去的都过去了，不必想的太多，身体为重，安度晚年。
吴元、宫一棣回信
知道了你这几个月的经历，确实感到很突然意外，好在现在身体已经度过艰难时期，祝你尽早康复，珍惜健康，珍惜生命，我们还期待毕业50、60、70周年的相聚！
谢春回信
阅读小惠的来信很感动，高0班学友在毕业、工作方面会有同感。祝小惠坚持锻炼，天天走路运动。健健康康活到100岁！
杨冀平回信
首先向你表示慰问，没想到你会大病一场，其次，向你表示祝贺，你能写下这一封长信，说明你恢复得不错，接下来好好休养，千万别累
着。你很庆幸，有两个孝顺的儿子，这是亲情的可贵，你要多想想开心的事，包括回忆过去，也要多想开心事，别想烦心事，希望你早日康复！
张巨洪、陈嘉惠回信
正如小关所说，裴惠林没有邮件是不是又写什么，或网上搜集什么，想不到“大病一场”。具体如何还没看你的附件。总的印象裴老弟乐
乐呵呵，心胸开阔，不应该得什么大病？值得吸取教训的是不能大意了，祝你早日康复，继续我们的红色文化之旅。
人说：当事者迷旁观者清，你就是当事者，至少我是这么看的，真想劝你几句。
1、可能由于突然而至，你没有任何思想准备，因此你被一场平常的常见的老年病给瞎着了，至今（直到你写长信的时刻）仍然没有从惊慌失措中摆脱出来。这是我第一点要强调给你的。如何摆脱出来，不是靠感情，要靠理智。这个年纪没有一点病痛的人几乎没有，几十年不与医院打交道的日子已经一去不复反了。这就是现实，是自然规律。对比已经在我们之前就走的人来说，我们已经得到老天爷的惠顾了，知足吧！
2、于光远给他的学生说：“尼彩讲过，愤怒只能出诗人，出不了科学家。”我们学自然科学的这个时候更应该学科学养生，用科学养生，来延缓我们衰老和退化的肌体和生命。你现在的心情还是在不平与愤怒之间。你静下心来想一想，吃的五谷杂粮，哪能不得病呢？得了病就从出生落地算起，捣起老帐来了，比农村老太太高不了多少啦！非常失去理智。规劝你正确总结经验，找到适合自己的康健养生之路。
3、我最不同意你把婴儿呱呱坠地当作一生的苦难的开端，这纯粹是有意歪曲。谁家婴儿出生呱呱坠地不当作美事喜事。婴儿不能讲话，没有别的方式表达他的感受，只会哭，但他的哭是高兴的哭喜悦的哭，我们大人不也是一高兴就流泪吗？婴儿的哭就是要告诉人们“我来到这个世界了！”或“这个世界又多了一个幸运儿了！”他给别人带来的都是希望与重托。在我们农村是一家的大喜事，不管家里是贫穷还是富有。由此我想起2010年去香港旅游，几个基督教劝教的学生来到我的面前，说：“我们一出生就有罪。”我立即反驳他们，我的出生既是自然的规律又是父母的期望，我怎么有罪呢？他们一时竟答不上话来。看来出生的事可以有各种说法，我还是坚信我的主见：出生是喜事美事，决不是苦事，更不是有罪的事。
就先说这些吧，别耽误你的休息，不妥的地方请谅解。祝你早日从病痛冲击中解脱出来，快乐的生活，快乐的学习，快乐的交往。
必川回信
最近在医院忙，老伴脑血栓。才看到你的信，表示慰问。年纪到了，身体就会捣乱，要接受現实，不要悲观，尽量注意保养。
佳乐回信
作为17年的资深老糖友，祝贺你闯过重病大关，相信你会依然生龙活虎，活得精彩。
积17年之经验，你所要注意的是卡路里热量总控制，好的糖尿病医生绝不是叫你这不能吃，那不能吃，那样太没有生活质量了。我吃一切
水果，一切可食之物，只不过要控制好量，我的血糖也到过25，也度过只能吃黄瓜西红柿的黑暗岁月，而现在我的糖化血红蛋白在正常值6.5。所以你不要气馁，现阶段你先把血糖控制到正常值，然后慢慢摸索出适合你的运动与饮食，糖尿病人照样可以活得精彩，活得有质量。而且糖尿病的胰岛素针已有一天打一针的，国外已有一周打一针的。
我也曾经几次病得走不了5分钟的路，但是毕竟糖尿病不是绝症，只要坚持走路锻炼，从只能走5分钟，还要人搀扶着，到半小时，一小时，一次又一次活过来。现在每年都有新的病添加，但照样活蹦乱跳周游世界，我身体远不如你健壮，糖尿病；高血压；冠心病，血管狭窄，04年大夫就叫我做支架；哮喘；膝盖关节需开刀，走长路积水；肩关节成宿成宿疼的不得入睡，但是我的信念是：有病就治，该玩更得抓紧时间玩，病不能根治也没关系，不就是带病生存吗，没什么！所以我皮实，我阳光，我成天乐乐呵呵。
病病歪歪的我去年冰岛自驾环岛一周，格陵兰岛观赏午夜阳光和巨大冰山，喘着吸着激素药拄着登山杖还要爬冰川，今年3月份还去了北欧拍北极光，赶上了北极光大年，看到了五彩的北极光，虽然手疼得相机都端不稳。看见我的人都夸我身体真好，只有自己知道一身是病。一般的人如我这般，肯定蔫了，可我仍追寻快乐，比健康人还活跃，忙得顾不上想病。
小惠，拿起照相机走进大自然吧，不要在乎相机好坏。它是灵丹妙药！它会使你忘了病痛，忘了烦恼，让你在寻找美丽时，沉浸在美的世
界中，快乐会占据你全部心灵。到了我们这个岁数，珍惜当下，快乐的过好每一天，是我们唯一要操心的事。
全义回信
祝贺你闯过了一关，避免了一劫，相信再聚会时我们见到的仍然是一个活泼健谈、风趣幽默的小惠！
作为正式冠名七年的糖友，我也经历过与你类似的过程。我对此病也有几点认识和体会供你参考：
1、糖尿病不可怕，糖尿病的并发症可怕。因此能对待此病一定要“战略上藐视、战术上重视”，以目前的医疗科技水平，尽管根治是不可能的，控制在一个良好的状态是完全做得到的，要有充分的信心。
2、“管住嘴、迈开腿”是关于糖尿病人注意事项的经典语句。
关于“管住嘴”，要避免认识上“这也不能吃、那也不能吃”的误区，佳乐同学所嘱“你所要注意的是卡路里热量总控制”是核心、是本质。我现在也是什么食物、水果都吃，但是要注意不要过量，不能像以前一样随心所欲地吃就是了。
关于“迈开腿”，活动量要依自己的进食量、活动时间、体能等而定，也不是活动量越大越好。活动时随身带一点糖或其他小食品，以备
出现低血糖时应急之用。
3、经常监测血糖值：“餐前”、“餐后”、“糖化血红蛋白”（三个月测一次）综合考虑，不必过分在意“一城一地的得失”（某一次“餐前”、“餐后”的高值），更注重“糖化血红蛋白”值。
已见到志成、崇正、冀平、谢春、佳乐给你的回信以及对全班同学的健康祝福与期盼，在此也祝我们全班同学健康快乐！
德威回信
都是奔七的人了，难免各类慢性病困扰。保持良好的情绪至关重要。多看看北京台养生堂和央视健康节目对自我保健很有帮助。祝各位同
窗健康快乐。
王钢回信
看过小惠“给同窗好朋友的一封信”深受感动。
首先，祝贺小惠身体康复，感谢您的人生感悟给了我们积极看待“生、老、病、死”人生规律的启示。
看过您的信后，高０班的学友纷纷向您表示问候和祈福，学友之间的关爱、鼓励、互助的情谊是多么的珍贵。我也引用关于老人健康的一
句话与大家共勉，“保持良好心态、注意合理饮食、坚持适当锻炼＇，愿高０班的各位学友生活幸福、身体健康。
大田回信
我是在美国儿子家给你发这封信，也看到杨冀平、林佳乐、孙崇正、王刚、老关等热情洋溢的回信和祝福。首先我也祝贺你又精神抖擞地
写那些发自内心的感受了，我很喜欢看你的文字，尤其是那些能帮我们回忆起纯真年代的岁月，例如长征日记，尽管那时过于天真，但毕竟是大家一同互相搀扶地走过。现在，你又在帮我们尽快适应奔向老年的转折了，依然那样感人，我们所有电0的同学都受益非浅。我在太平洋彼岸祝你和全体电0的同学天天童心、月月开心、年年顺心。我有十年糖尿病了，现在每天早晚各一针胰岛素，血糖基本维持正常，就是注意“管住嘴、迈开腿”就能和正常人一样了。咱们（包括林佳乐）多多交流控糖经验吧。
祝全体电0老同学快乐、健康、幸福、长寿。恨不得把能说的吉祥话都说了。
刘文煌回信
看到你写给大家的信，如果不是先告诉我们你刚大病一场，正在恢复过程，我还不相信。因为你依然那么敏捷，思路清晰，且文字流畅！
先祝贺你顺利过了一劫，并预祝你尽快康复！你总结的感悟，以及林磊等同学的感想很有启发。我们都在奔七的人，为了不给子女、社会增加麻烦，可以做的事情，就是要多关心自己的身体健康。要不断调整生活方式，思维方式及行动方式，以适应年龄增长所带来身体的变化。希望有机会在北京多聚聚！
最近朋友发来养生资料，可供参考！顺祝同学们好！
宝瑄回信
祝贺你在与疾病的斗争中取得关键性胜利，祝愿你在今后的日子里适应新情况，科学、合理的安排好日常生活，快乐，幸福地过好每一天，在慢性病前，继续当一个强者，永远是我们心目中快乐、活跃的“小惠”。
祝福全班同窗健康、幸福！
邱思渝回信
最近没上网，今天看到你的信，感受很深。首先祝你又恢复健康，但愿我们再相会，共叙友情。
人生苦短，希望我们的余生能活得自在，注意身体，享受天伦之乐，多看看世界。
祝高0的同学们，健康长寿，共享未来。