退休三字经

心胸寬,淡名利,莫自卑,勿攀比,

不问政,忘过去,放架子,从头起。

与同事,讲和气,戒傲慢,俗事弃,

不记仇,勿多疑,自足乐,保貴体。

 

厚待物,不小气,大肚皮,寿星理,

煩恼事,莫着急,沉著气,冷处理。

高兴事,忌狂喜,乐极悲,要警惕,

仪表整,勿失礼,与人善,人帮你。

 

随潮流,莫孤僻,与时进,天天喜,

常开窗,換空气,被褥单,阳光浴。

广交友,覓知己,海誑语,谈天地,

多交流,重友谊,讲和谐,睦邻里。

爱好广,由自己,有条件,旅遊去,

勤用脑,适学习,练书法,静心气。

 

唱小曲,奏乐器,清水边,眼观底,

幽静处,深呼吸,养花草,狗和鱼。

生命钟,有规律,要早睡,要早起,

中午觉,別忘记,勿貪睡,多休息。

 

重锻炼,随心欲,顺自然,忌过力,

常坚持,功自启,只要动,就有益。

动中静,散步宜,静中动,打太极,

飲食上,切注意,七分饱,清淡米。

绿叶菜,甜少许,低脂肪,五谷齐,

定时餐,莫抗饥,少吃盐,醋不离。

 

爱劳动,莫拼力,体力活,需量力,

不称强,勿斗气,稍不适,就休息。

生活上,要自理,行自如,乐无比,

不懶惰,找活计,多与少,看自己。

 

儿女事,应自立,讲民主,不代替,

能帮忙,出点力,帮不上,莫打击。

60岁退休之后为自己活着,自在自为的人生开始。

  60岁的人,心宽了。争过了;拼过了;得意过;失意过;该有的都有了,不该有的也不作非分之想,一切都习惯了。可以专心致志地干点自己喜欢的事;工作一辈子见得太多了,所以一切都轻车熟路,只要认真,所以绝无差错。60岁的人干事、做人都让人放心。

  60岁的人充满回忆;60岁的人需要亲情;60岁的人渴望健康。人生就是一场长达百年的马拉松,60只走到一半,另一半行程才是真正的人生。

  20岁是个迷茫的年龄,岁月飘渺,心中充满憧憬,理想与现实有相当的距离。

  30岁的人生是烦恼的人生。不断的追求、爬坡,不能放下心来。在情感上,有些人在30岁还在寻找伴侣。

  40岁的人生在车子、房子、妻子、孩子、位子(职位)的重压下,举步艰难。是超负荷运转的人生。

  50岁可以松一口气。但儿女的婚事孙辈的出现你有新的任务。你还是得埋头拉车。

  60岁的人生是巅峰状态的人生。积累了丰富的阅历,心智最为成熟。可以为自已的后半生认真规划,开始为自已活着了。人生历练和社会关系是极为宝贵的资源,只要认真规划,善于配置,注意保健,在人生顶峰停留的时间就可以能更长。

  70到80岁是欢度的人生。

  90岁以后是洪福的人的人生。